Motion

Her finder du inspiration til hvor og hvordan du kan motionere.

Hjertestier

Faxe Kommune har i samarbejde med Hjerteforeningen etableret hjertestier.

Læs mere om hjertestier i Faxe Kommune her.

Se desuden Hjerteforeningens hjemmeside - Motion for hjertet her.

Gå-grupper

Vil du gerne med ud og gå sammen med andre, så er du velkommen i gå-grupperne.

Gå-grupperne er startet op af Faxe Kommune, men videreføres af frivillige.

Læs mere om gå-grupperne i Faxe Kommune her.

Sundhedsstyrelsen

Få tips fra Sundhedsstyrelsen til at være mere fysisk aktiv. Klik her.

Vores Puls

Find inspiration på Vores Puls, der er udviklet af DGI. 

Her finder du guides, træningsprogrammer og tips. Klik her.

Hvad med at træne med Forsvaret?

Få et personligt træningsprogram, eller vælg selv blandt Forsvarets øvelser og træningspas. Læs mere her.

Bevæg dig for livet

Snyd dig selv til nem motion i hverdagen. Klik her for at finde små fif til mere bevægelse.

Træn med Helbredsprofilen

Helbredsprofilen kan du finde træningsserier og programmer rettet mod et specifikt område på kroppen.

Du kan også finde mere generelle træningsprogrammer, hvor fokus er på at få en bedre kondition eller blive stærkere, så du bedre og nemmere kan klare dig i hverdagen. Klik her for at komme til Helbredsprofilen.dk